- 主题:特别爱吃碳水怎么破
坚持两周就好了
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FROM 112.226.241.*
上瘾，戒断即可，要坚持半个月不吃，吃油腻的都没关系
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 感觉我的饮食结构真是渣啊！爱吃甜食，爱吃碳水。
: 最爱吃的东西就两样：一是各种东西拌米饭，二是各种东西拌面条……
: 爱吃拌米饭到什么程度呢？晚上吃了一大碗，饭前饭后直接重了1.6斤，难以置信我小小的胃能容得下这么多米饭……
: 其实我也知道不该吃这么多碳水，因为它简直饿得太快了。晚上
: ..................
发自「今日水木 on iPhone X」
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FROM 117.136.33.*
破不了 写在人类基因了。。
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水煮蛋蘸酱，然后就吃的下去了。喝杯温牛奶，习惯了就好。
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 感觉我的饮食结构真是渣啊！爱吃甜食，爱吃碳水。
: 最爱吃的东西就两样：一是各种东西拌米饭，二是各种东西拌面条……
: 爱吃拌米饭到什么程度呢？晚上吃了一大碗，饭前饭后直接重了1.6斤，难以置信我小小的胃能容得下这么多米饭……
: 其实我也知道不该吃这么多碳水，因为它简直饿得太快了。晚上
: ..................
发自「今日水木 on MI MAX 3」
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FROM 125.62.2.*
我还喜欢再来一瓣蒜。。。
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 感觉我的饮食结构真是渣啊！爱吃甜食，爱吃碳水。
: 最爱吃的东西就两样：一是各种东西拌米饭，二是各种东西拌面条……
: 爱吃拌米饭到什么程度呢？晚上吃了一大碗，饭前饭后直接重了1.6斤，难以置信我小小的胃能容得下这么多米饭……
: ...................
--来自微水木3.5.11
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FROM 1.85.61.*
那就不要减肥了，搞得自己那么痛苦
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
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: 感觉我的饮食结构真是渣啊！爱吃甜食，爱吃碳水。
: 最爱吃的东西就两样：一是各种东西拌米饭，二是各种东西拌面条……
: 爱吃拌米饭到什么程度呢？晚上吃了一大碗，饭前饭后直接重了1.6斤，难以置信我小小的胃能容得下这么多米饭……
: 其实我也知道不该吃这么多碳水，因为它简直饿得太快了。晚上7点半吃的1.6斤拌米饭，晚上9点居然饿了，看样子还能再干掉一碗面条。
#发自zSMTH@EVR-L29
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FROM 111.65.35.*
糖瘾是可以慢慢降低的，关键是吃非碳水食物，吃饱了不饿，不买碳水零食。吃饱了不饿是关键的关键。
最容易破功的是，饿了，你容易买到的都是碳水主食零食。以及社交或者压力情绪低落的时候爱吃碳水零食。一年喝一次正常甜度的可乐或者奶茶，我现在会觉得太甜了。昨天上班下午茶是新疆西瓜，确实好吃，那种感觉很美妙，但我也知道要是天天吃，这美妙的感觉就没了。
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 感觉我的饮食结构真是渣啊！爱吃甜食，爱吃碳水。
: 最爱吃的东西就两样：一是各种东西拌米饭，二是各种东西拌面条……
: 爱吃拌米饭到什么程度呢？晚上吃了一大碗，饭前饭后直接重了1.6斤，难以置信我小小的胃能容得下这么多米饭……
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- 来自「最水木 for iPhone 7」
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FROM 1.91.80.*
哈哈
很替已经是这种习惯了吧？
要不像小时候大人说的，打打蛔虫，试试？
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 感觉我的饮食结构真是渣啊！爱吃甜食，爱吃碳水。
: 最爱吃的东西就两样：一是各种东西拌米饭，二是各种东西拌面条……
: 爱吃拌米饭到什么程度呢？晚上吃了一大碗，饭前饭后直接重了1.6斤，难以置信我小小的胃能容得下这么多米饭……
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- 来自「最水木 for iPhone 11 Pro」
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FROM 111.193.134.*
我一直觉得喜欢吃海鲜的人才是穷人家的孩子。。。
【 在 W760 的大作中提到: 】
: 穷人家的孩子吧，不吃主食就等于没吃饭
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FROM 50.47.138.*
等你有本事一口气搞1k个开合跳了
这些都不是事儿了
【 在 emeraldluna (emeraldluna) 的大作中提到: 】
: 赞！
: 来自 LYA-AL00
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FROM 27.154.112.*