9.22 体重50.8

6天过去了，一个中秋，加上大姨妈，还好没爆。继续


【 在 ceiba 的大作中提到: 】
: 9.16 体重50.9
: 饮食不想记了，每天都差不多。早饭孩子奶奶做，雷打不动，不过还算健康。中饭单位食堂，一荤一素，大锅素菜实在不敢恭维。晚饭现在用水果代替了。加餐牛奶咖啡。
: 运动改拉伸和上肢。自己锻炼也没什么强度，主要是消耗一下睡前热量。
: ...................
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FROM 106.37.205.*

对呀，所以我说还好没爆

一个中秋节加生理期，有心理准备


【 在 leeapple 的大作中提到: 】
: 你应该是一两也没减，体内体液等的正常波动而已
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FROM 115.25.198.*

9.26 50.4


【 在 ceiba 的大作中提到: 】
: 9.24 体重50.4，有希望
: 昨晚睡前吃了几只大闸蟹，影响也不大
: 所以饿了补充一点儿蛋白质也是个选择
: ...................
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FROM 111.207.1.*