- 主题:北京时间晚上11点13分，好想出去跑步，减掉啤酒肚
哎！
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FROM 36.112.189.125
这雾霾天儿，算了吧
【 在 aserendipity (peachy) 的大作中提到: 】
: 哎！
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FROM 221.223.101.*
别吃夜宵更重要
【 在 aserendipity 的大作中提到: 】
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: 哎！
#发自zSMTH@EVR-L29
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FROM 220.255.77.*
跑步更大的概率是毁掉你的膝盖，而不是减掉啤酒肚。应该先减重再跑步，否则膝盖压力太大。
【 在 aserendipity 的大作中提到: 】
: 哎！
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发自「今日水木 on vivo NEX S」
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FROM 61.148.243.*
研究表明，同样距离的跑步并不比同样距离的走路更伤膝盖，因为跑步虽然单次触地的冲击力增大，但是单次作用时间却变短了，综合来说就是并不会让膝盖产生更大的冲击。
所以，除非你天天马拉松，正常人，哪怕是200多斤的胖子，每天跑1万米都问题不大。
【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 跑步更大的概率是毁掉你的膝盖，而不是减掉啤酒肚。应该先减重再跑步，否则膝盖压力太大。
: 发自「今日水木 on vivo NEX S」
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FROM 121.69.134.*
嗯，用刀捅人并不比用拳头更上伤害人，虽然插得深，但作用的面积更小了。
道理怎么讲都行，开心就好。
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 研究表明，同样距离的跑步并不比同样距离的走路更伤膝盖，因为跑步虽然单次触地的冲击力增大，但是单次作用时间却变短了，综合来说就是并不会让膝盖产生更大的冲击。
: 所以，除非你天天马拉松，正常人，哪怕是200多斤的胖子，每天跑1万米都问题不大。
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修改:Contador FROM 192.19.236.*
FROM 192.19.236.*
研究的就是实际人物，包括运动员，一生跑了百万公里的人，膝盖都没问题
普通人一辈子跑上万公里就顶天了
【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 嗯，用刀捅人并不比用拳头更上伤害人，虽然插得深，但作用的面积更小了。
: 道理怎么讲都行，开心就好。
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修改:rasper FROM 121.69.134.*
FROM 121.69.134.*
已经胖了，现在是进退两难啊
【 在 rtossystem 的大作中提到: 】
: 别吃夜宵更重要
【 在 aserendipity 的大作中提到: 】
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: 哎！
#发自zSMTH@EVR-L...
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FROM 36.112.176.8
没去今天少吃了一点点
【 在 data 的大作中提到: 】
: 这雾霾天儿，算了吧 ...
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FROM 36.112.176.8
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 研究的就是实际人物，包括运动员，一生跑了百万公里的人，膝盖都没问题
: 普通人一辈子跑上万公里就顶天了
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跟有些人讲不明白，他对了就行了
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FROM 123.58.106.*