- 主题:今天白天吃这些
我白天都是方面携带/存放，不需要加热的食物为主
【 在 INSTANTUSER 的大作中提到: 】
: 这个补充维生素
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FROM 121.69.133.*
安利你一个各种肉肉干做法：肉类用玉米淀粉料酒腌制后，用清水煮熟，然后撕成条状冰箱分装保存，吃的时候提前一晚上解冻撒上各种辣椒粉烧烤粉孜然粉空气炸锅20分钟即可
鸡胸肉你也可以提前腌制后放在冰箱，随时吃的时候煎一下
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FROM 59.109.155.*
配料简单口味不错且便宜的熟制品，我试了觉得不错就会经常买。
这种就不需要每次自己做了。毕竟有包装的随便放随便拿
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 安利你一个各种肉肉干做法：肉类用玉米淀粉料酒腌制后，用清水煮熟，然后撕成条状冰箱分装保存，吃的时候提前一晚上解冻撒上各种辣椒粉烧烤粉孜然粉空气炸锅20分钟即可
: 鸡胸肉你也可以提前腌制后放在冰箱，随时吃的时候煎一下
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FROM 121.69.133.*
说明你已经不用很严格控制料理了，因为大部分买的调料还是不如自己做的调料单纯
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 配料简单口味不错且便宜的熟制品，我试了觉得不错就会经常买。
: 这种就不需要每次自己做了。毕竟有包装的随便放随便拿
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FROM 59.109.155.*
NO，鸡胸肉怎么做都不会好吃的，它和全麦棒一样只是饱腹作用，没必要投入精力。
我要做就做整鸡的料理啊，猪肚鸡，口水鸡，椒麻鸡，肥肠鸡等等
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 说明你已经不用很严格控制料理了，因为大部分买的调料还是不如自己做的调料单纯
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FROM 121.69.133.*
这牛肉干哪里买的?
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FROM 183.192.221.*
网购
【 在 cyqh1028 @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
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: 这牛肉干哪里买的?
#发自zSMTH@SM-N9860
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FROM 223.104.41.*
我和你正好相反，口水鸡这些买现成的调料包就好了
鸡胸肉你可以试试玉米淀粉腌制后，盖上盖子直接小火正反面三分钟很嫩
【 在 rasper (楚楚动人) 的大作中提到: 】
: NO，鸡胸肉怎么做都不会好吃的，它和全麦棒一样只是饱腹作用，没必要投入精力。
: 我要做就做整鸡的料理啊，猪肚鸡，口水鸡，椒麻鸡，肥肠鸡等等
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FROM 59.109.155.*
何必呢，鸡胸肉就是鸡胸肉，在每一种料理里鸡胸都是最无聊的部分，完全靠调料撑下来的。
我那种熟制的鸡胸肉不含糖不含油，热量低到100克100大卡，却有25克蛋白质和仅13％ NRV的低盐含量。按箱买每包平均只要2元多。
【 在 xixi1208 @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
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: 我和你正好相反，口水鸡这些买现成的调料包就好了
: 鸡胸肉你可以试试玉米淀粉腌制后，盖上盖子直接小火正反面三分钟很嫩
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: 【 在 rasper (楚楚动人) 的大作中提到: 】
#发自zSMTH@SM-N9860
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FROM 223.104.41.*
我印象中超市的鸡胸肉都是高盐腌制的所以才好吃！
【 在 rasper (楚楚动人) 的大作中提到: 】
: 何必呢，鸡胸肉就是鸡胸肉，在每一种料理里鸡胸都是最无聊的部分，完全靠调料撑下来的。
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: 我那种熟制的鸡胸肉不含糖不含油，热量低到100克100大卡，却有25克蛋白质和仅13％ NRV的低盐含量。按箱买每包平均只要2元多。
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FROM 59.109.155.*