- 主题:Re: 简评一下最近买的“网红”减脂食品
太贵了
普通鸡胸肉也就七八块一斤，微波炉一热，弄点调料味道也行。
其他碳水少吃，吃点鸡蛋多便宜
【 在 kanes 的大作中提到: 】
: 都是pdd买的，适合不爱做饭的，大家可以试试，也欢迎拍砖
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: 1. 优形的沙拉鸡胸肉 大致7-8块钱100g（越来越贵），需冷藏。优点是方便、确实比其
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鸡胸肉买过，各种添加防腐剂之类的，自己买鸡胸可以煎可以撕碎凉调。
全麦面包买过，对我来说一点用没有，饭前来两片完全不影响胃口，饭后还能再来两片。。。
【 在 kanes 的大作中提到: 】
: 都是pdd买的，适合不爱做饭的，大家可以试试，也欢迎拍砖
: 1. 优形的沙拉鸡胸肉 大致7-8块钱100g（越来越贵），需冷藏。优点是方便、确实比其
: 他牌子的好吃，缺点是所有口味钠含量都比较高。
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舌里的黑麦面包我买了，当零食囤的，吃起来就是普通的原味面包呗，小包装方便，减肥效果就不知，平时补充膳食纤维主要靠桂格的快熟燕麦片。黑咖啡我买的ucc，用脱脂牛奶泡，挺好喝的。不过买了这些我一斤都没瘦，之前瘦的五斤只是因为每天晚 跑了五公里跑了一个月，晚饭不吃，跑完晚上吃个西红柿，喝一小盒牛奶，九十点会有点饿，饿着肚子入睡。
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我也买过荞麦面就吃过一袋，我还是更喜欢各种米粉土豆粉或者意大利面，刀削面这些韧性的面
【 在 kanes 的大作中提到: 】
: 都是pdd买的，适合不爱做饭的，大家可以试试，也欢迎拍砖
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: 1\. 优形的沙拉鸡胸肉 大致7-8块钱100g（越来越贵），需冷藏。优点是方便、确实比其
: 他牌子的好吃，缺点是所有口味钠含量都比较高。
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: 2\. 舌里的全麦黑麦面包 大致23块钱1kg，配料写着全麦粉+
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发自「今日水木 on iPhone 7 Plus」
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1和2是我现在的食谱
简单方便，五分钟解决战斗
2打算吃完就弃了，吃完胀气
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: 都是pdd买的，适合不爱做饭的，大家可以试试，也欢迎拍砖
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: 1. 优形的沙拉鸡胸肉 大致7-8块钱100g（越来越贵），需冷藏。优点是方便、确实比其
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