- 主题:买了荞麦面，魔芋凉皮，零卡油醋汁
吃了两天，好饿
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你要加上蛋白质蔬菜 一起吃
【 在 kiwiqiqi 的大作中提到: 】
: 吃了两天，好饿
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是配着鸡胸肉和蔬菜一起吃的
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 你要加上蛋白质蔬菜 一起吃
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一天一顿就行吧 总这么吃 缺少脂肪和美味 受不了
【 在 kiwiqiqi 的大作中提到: 】
: 是配着鸡胸肉和蔬菜一起吃的
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是，太没有幸福感了
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 一天一顿就行吧 总这么吃 缺少脂肪和美味 受不了
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一般人无法持续
【 在 kiwiqiqi 的大作中提到: 】
: 是，太没有幸福感了
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荞麦面我当时脑袋一热买了一箱子，就吃过一代我不爱吃面。油醋汁也不爱吃。感觉都是智商税
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荞麦面还凑合 魔芋几乎没有任何营养，特别适合晚上饿了应对饥饿感的欺骗餐，不建议当作正餐
多吃瘦肉、低卡蔬菜和低GI主食 玉米、红薯和土豆等。
还必须吃一定量优质油脂，不然身体受不了的
【 在 kiwiqiqi 的大作中提到: 】
: 吃了两天，好饿
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荞麦面，配上鸡胸肉或者牛肉，蔬菜一起吃啊，多吃肉，就不容易饿了
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一天一顿的好处太多了。少做两顿，少洗两顿，一举就偷了4回懒。
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【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 一天一顿就行吧 总这么吃 缺少脂肪和美味 受不了
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