那天我看了一下刘畊宏反正我不喜欢，不明白为什么这么多人喜欢，你可以来这里打卡，记录一下，不过我觉得微信群的好处大家沟通起来更实时，比如我经常看到大家早上运动了，就会反省自己太懒了
【 在 cindia00 的大作中提到: 】
: 刘畊宏太啰嗦了，帕姐可选的课程很多，而且时长控制的也好
: 可惜没有个帕姐打卡群
: 现在全是刘畊宏男孩女孩们。。。
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来来来，我建个群，大家佛性来打卡吧
【 在 cindia00 的大作中提到: 】
: 就是这样，所以想找个群，看看大家都吃什么，练什么，然后可以激励下自己。。。
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请问帕姐是帕梅拉吗？您是在哪里看的？我也去瞧瞧。
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 我今天上了三个10分钟的课，大汗淋漓！！！！很久没这么出汗了！我拿小杠铃的课都么这么出汗！
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