我要用实力证明我自己！！！
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 痴心妄想
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: #发自zSMTH@SM-N9860
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FROM 125.36.141.*

睡觉只有50大卡每小时，是个运动消耗都比睡觉高呀

【 在 xixi1208 @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
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: 今天试了有氧舞蹈，40分钟200大卡我觉得这个数据比较正常，当时在健身房我看过朋友的数据有氧舞蹈50分钟大概340打卡左右。
: 事实证明昨天的数据应该不准，肯定比睡觉热量消耗高
: 【 在 rasper 的大作中提到: 】
: : 痴心妄想

#发自zSMTH@SM-N9860
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FROM 223.104.40.*

连续轻松游1000米150大卡
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 游泳一个小时大概多少大卡，我印象当时貌似核心训练热量消耗的确没有舞蹈消耗高，但是我看了一下今天心率不到160，昨天的心率有160.看来消耗也许和心率关系不大
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FROM 223.104.40.*