- 主题:感觉减肥有点过头了,怎么办?
多大年龄啊,要是长期不想吃饭,脾胃比较差,然后长期饥饿可能会导致萎缩性胃炎。然后现在的状态,其实肌肉(蛋白质)和脂肪都损失很多,建议运动增肌,饮食增强,瘦不是终极目标,健康才是。
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一米九?
【 在 bjchy 的大作中提到: 】
: 从190斤到140斤,没有运动,饿出来的。现在习惯于每天不太想吃饭,也不太饿。
: 晚上睡觉,有点皮包骨头的感觉,
:......
论坛助手,iPhone
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看一下自己是否对其他事情的欲望都有减退,如果是全面减退,可能是厌食症
【 在 bjchy 的大作中提到: 】
: 从190斤到140斤,没有运动,饿出来的。现在习惯于每天不太想吃饭,也不太饿。
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: 晚上睡觉,有点皮包骨头的感觉,肋骨在床上硌得慌。
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: 是不是有点减肥上瘾了,过头了,不会对健康有坏处吧?
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发自「今日水木 on iPad mini 6」
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