- 主题:开始减肥
今年46,身高170. 体重165. 准备减30斤...这个体重已经20年了.
方法:不吃午饭.只吃早餐及晚餐...
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不吃晚餐可能更好。午餐适当晚一点
【 在 haiguimm 的大作中提到: 】
: 今年46,身高170. 体重165. 准备减30斤...这个体重已经20年了.
: 方法:不吃午饭.只吃早餐及晚餐...
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那这样间隔太久了哈
【 在 kusanagi 的大作中提到: 】
: 不吃晚餐可能更好。午餐适当晚一点
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饿着运动管用
【 在 haiguimm 的大作中提到: 】
: 今年46,身高170. 体重165. 准备减30斤...这个体重已经20年了.
: 方法:不吃午饭.只吃早餐及晚餐...
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发自「今日水木 on LIO-AN00」
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