请教你是走生酮餐饮的路子吗？

请问生酮餐饮者的体检报告ldlc会超标吗？


【 在 youyuan715 的大作中提到: 】
: 顺便说句，胆固醇是血液中脂肪的蛋白质载体，用于运输脂肪的，如果没有炎症，胆固醇是不会在血管上形成斑块的
: 比如干净饮食的生酮餐饮，血液里面的胆固醇水平就很高，但是不会形成血管壁斑块和沉淀
: 要根治血管毛病，还是得控制人体的慢性炎症水平
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我是低碳饮食，不是生酮饮食。但是因为轻断食，所以在每天吃饭前都有轻微的生酮阶段，但是远不如正常生酮饮食的胴体水平高。

生酮饮食的LDL和HDL都很高，因为身体必须用LDL来运载脂肪，而HDL是用于回收LDL的。但是，生酮饮食和心血管病患者的高胆固醇有本质的区别，如下，

1. 生酮的人，一旦吃高碳水，空腹胆固醇水平会立刻降低到非常低的水平，因为血液没有运输脂肪的需求了。而心血管疾病者即使是吃素，胆固醇水平也很高，因为其血管发炎需要胆固醇加固血管壁，或者说内分泌紊乱了。

2. 生酮饮食的LDL和HDL的比值是合理的范围，HDL可以正常回收LDL，完成循环。而心血管病人的LDL和HDL的比值是错误的，换句话说HDL不够多，让LDL容易沉淀。

【 在 ihomd 的大作中提到: 】
: 请教你是走生酮餐饮的路子吗？
: 请问生酮餐饮者的体检报告ldlc会超标吗？
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修改:youyuan715 FROM 220.243.154.*
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大肚子，就是内脏脂肪高，有更高几率有糖尿病，心血管疾病，肾病，高血压

【 在 profounder 的大作中提到: 】
: 大肚子是否就会有慢性炎症？
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