- 主题:用了3个月减了20斤
身高190，用了3个月减了20斤，现在是94.9kg,计划先减到92.5kg
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修改:alexanderfd FROM 180.168.134.*
FROM 180.168.134.*
说说怎么减的呗，详细一点
【 在 alexanderfd 的大作中提到: 】
: 身高190，用了3个月减了20斤，现在是94.9kg,计划先减到92.5kg
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FROM 221.223.100.*
就是少吃多运动
【 在 Le 的大作中提到: 】
: 说说怎么减的呗，详细一点
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FROM 222.70.233.*
调整下饮食结构
控制总热量就成功一大半了
【 在 Le 的大作中提到: 】
: 说说怎么减的呗，详细一点
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FROM 223.104.41.*