- 主题:肥猫减重打卡贴
记住，心率的方法不到一定的标准，比如130以上，减脂效果很小很小，也就是个心理安慰。
【 在 lxlxlhlh 的大作中提到: 】
: 有道理，昨天已经开始小跑了
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FROM 123.119.97.*
好滴好滴，减肥主要靠饿
【 在 Nike 的大作中提到: 】
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: 记住，心率的方法不到一定的标准，比如130以上，减脂效果很小很小，也就是个心理安慰。
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FROM 111.200.47.*
注意保护膝盖
【 在 lxlxlhlh 的大作中提到: 】
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: 有道理，昨天已经开始小跑了
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发自「今日水木 on M2101K9C」
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FROM 223.104.41.*
好滴，谢谢老朱~
【 在 dragonrage 的大作中提到: 】
: 注意保护膝盖
: 发自「今日水木 on M2101K9C」
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FROM 111.200.46.*
今日体重：62.55
【 在 lxlxlhlh 的大作中提到: 】
: 目前体重有史以来最重，于健康不利，于美丽有损，裤子腰围吃紧，攀爬楼梯费劲
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: 本肥猫痛定思痛，入住本版，开始减肥打卡
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: 请各肥友监督本猫减肥，并交流减肥知识、心得体会
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: 目前体重：65公斤，目标体重：55公斤
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: 减肥策略：①管住嘴 晚饭少食或不食
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修改:lxlxlhlh FROM 223.104.41.*
FROM 223.104.41.*