- 主题:有没有一起减重的
一个月减2公斤
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FROM 36.45.248.*
先说说你的计划
【 在 wuhuadasha 的大作中提到: 】
: 一个月减2公斤
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FROM 123.119.97.*
不吃晚饭，每天称体重
【 在 Nike 的大作中提到: 】
: 先说说你的计划
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FROM 36.45.4.*
我在减脂
【 在 wuhuadasha 的大作中提到: 】
: 一个月减2公斤
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FROM 223.104.40.*
不吃晚饭有点难啊，有少吃多运动一起的吗
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FROM 223.70.137.*
一起
【 在 Emilylost482 的大作中提到: 】
: 不吃晚饭有点难啊，有少吃多运动一起的吗
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FROM 36.112.187.*
这个不太科学
多吃多动 少吃少动 保持一定的热量缺口就行
比较容易坚持
【 在 Emilylost482 的大作中提到: 】
: 不吃晚饭有点难啊，有少吃多运动一起的吗
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FROM 115.183.179.*