- 主题:为什么减肥胳膊腿都瘦了当时脸和肚子还没有瘦呢
是不是脸 和肚子 是比较顽固的区域
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那对我来说,胳膊是顽固区域
【 在 nextworld8 的大作中提到: 】
: 是不是脸 和肚子 是比较顽固的区域
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科学上,男性倾向于把脂肪优先储存于肚子,而女性优先储存于屁股和大腿
所以,胖起来时,男性更危险,因为内脏脂肪对健康的影响更大得多。而女性的屁股和大腿的皮下脂肪,反而没啥问题。
另外,腹部脂肪,尤其是腰部两侧的脂肪,是最后减下去的部分
我个人体脂率17%,已经看到了腹肌的轮廓,但是就这样,腰部两侧还有明显脂肪
胳膊大腿的脂肪是皮下脂肪,本来就是先减下去的部分,很正常
【 在 nextworld8 的大作中提到: 】
: 是不是脸 和肚子 是比较顽固的区域
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FROM 140.210.152.*
我现在体脂秤量的也是17%左右,我还奇怪为什么腰两侧还有赘肉,真是困难。
【 在 youyuan715 的大作中提到: 】
: 科学上,男性倾向于把脂肪优先储存于肚子,而女性优先储存于屁股和大腿
: 所以,胖起来时,男性更危险,因为内脏脂肪对健康的影响更大得多。而女性的屁股和大腿的皮下脂肪,反而没啥问题。
: 另外,腹部脂肪,尤其是腰部两侧的脂肪,是最后减下去的部分
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FROM 124.207.9.*
我的体脂率也是17%,也是腰部两侧还有一定的肥肉,但是腹部有明显马甲线,能摸到六块腹肌,但是视觉上这六块腹肌还缺少分割线,估计要到15%才能改善
【 在 StoneX3 的大作中提到: 】
: 我现在体脂秤量的也是17%左右,我还奇怪为什么腰两侧还有赘肉,真是困难。
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FROM 140.210.152.*
你八成减的是肌肉不是脂肪
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FROM 183.241.246.*
你这个是大胖变小胖了,把肌肉流失了,脂肪没减,最坏的情况了。
【 在 nextworld8 的大作中提到: 】
: 是不是脸 和肚子 是比较顽固的区域
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FROM 124.64.16.*
在人,我减肥先瘦脸和肚子,腿是瘦不了,可能因为腿部肌肉多
【 在 nextworld8 的大作中提到: 】
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: 是不是脸 和肚子 是比较顽固的区域
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--来自微微水木3.5.17
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FROM 124.127.68.*
通常说的体脂率跟华为的称显示的脂肪率在计算方式上是一回事吧?
【 在 youyuan715 的大作中提到: 】
: 科学上,男性倾向于把脂肪优先储存于肚子,而女性优先储存于屁股和大腿
: 所以,胖起来时,男性更危险,因为内脏脂肪对健康的影响更大得多。而女性的屁股和大腿的皮下脂肪,反而没啥问题。
: 另外,腹部脂肪,尤其是腰部两侧的脂肪,是最后减下去的部分
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FROM 221.223.98.184