- 主题:4个月减了40斤
现在腹部皮形成的褶皱有点多，这东西有什么快速减下去的方法吗？还是得慢慢等皮肤收紧，花个一年左右时间？
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FROM 221.223.98.184
你这个减得太快了，可以做点力量训练
【 在 lmhuang 的大作中提到: 】
: 现在腹部皮形成的褶皱有点多，这东西有什么快速减下去的方法吗？还是得慢慢等皮肤收紧，花个一年左右时间？
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FROM 223.72.208.*
恭喜，皮肤那些都是次要的了，慢慢来。
【 在 lmhuang 的大作中提到: 】
: 现在腹部皮形成的褶皱有点多，这东西有什么快速减下去的方法吗？还是得慢慢等皮肤收紧，花个一年左右时间？
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FROM 111.197.234.*
怎么减的？分享一下经验啊
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FROM 120.244.239.*
三顿饭合并一顿，只吃午饭；另外清淡饮食，少油少盐无糖；核心就是少吃 控制热量差；隔天晚上楼下跑步；坚持一个月效果很明显
【 在 potshot 的大作中提到: 】
: 怎么减的？分享一下经验啊
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FROM 222.129.4.253
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没有
而且不能收紧
几年都不行
只能做手术
【 在 lmhuang 的大作中提到: 】
: 现在腹部皮形成的褶皱有点多，这东西有什么快速减下去的方法吗？还是得慢慢等皮肤收紧，花个一年左右时间？
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FROM 117.30.120.*
太快了，没有啥办法
除非年轻，自己慢慢会好一些
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FROM 115.171.83.*
只能手术
【 在 lmhuang 的大作中提到: 】
: 现在腹部皮形成的褶皱有点多，这东西有什么快速减下去的方法吗？还是得慢慢等皮肤收紧，花个一年左右时间？
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FROM 115.183.179.*