过年涨了10斤，我1.92，原来体重76公斤，过年一直在练无氧，饮食以高碳为主，
现在肌肉虽然涨上来了，体重也涨了不少，体脂率目前也涨了1%
下个阶段进入减脂期，争取体重恢复到75公斤左右
原来的体重72公斤，外表看上去有点像骷髅，挺恐怖，我媳妇非常不满意，
现在体重上来的，身体圆润了，但是体脂率也上来了
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