我尝试各种有氧运动，目前看椭圆机最适合自己。本身是易出汗体质，以前只愿意游泳，但是游泳跟减肥没啥关系，不是胳膊越来越粗，就是游完之后食欲大增！
【 在 gccnosharp 的大作中提到: 】
: 正在150到130的阶段，运动太反人类了，自己经常想放弃?
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