每天要吃450g肉吗？感觉好多啊


【 在 szu (独苗) 的大作中提到: 】
: 压缩脂肪，碳水和肉持平
: 明天的饭我想好了，蘸酱菜沙拉500g，大葱1根，馒头三个，烤鸡排三块，烤羊肉一块，糟刀鱼200g，
: 把炒菜油炸和本身高脂肪的清除
: ...................
--
FROM 114.253.55.*