我晚上不吃饭。只喝一瓶牛奶240ML，外加一个苹果或者一把圣女果  
  
【 在 aserendipity () 的大作中提到: 】
: 我准备从今天开始，午饭减半，晚饭只吃几口吧，坚持一周看看成果在打算吧！
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