是不是男同志啊？胃口太大？我感觉饮食比运动更重要，对减肥来说。我跑俩小时，自己算了下1000多卡，也就是个肯德基的事，回来吃顿饺子，白跑了。可那两个小时那个艰难啊。所以西红柿，黄瓜，红萝卜，多备点，饿了就填下肚子。我是特别馋的时候，来顿火锅，但是不吃肉，就是菜，关键是我喜欢麻酱，吃点就解馋了。
--
FROM 114.249.137.*