效果好就能坚持下去 我当年练过一段卧推 半个月瘦了十斤。。。 也没节食 也没特别注意 效果那是真的明显
【 在 heidistar (heidistar) 的大作中提到: 】
: 怕累，怕坚持不下去
: #发送自zSMTH@IOS
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