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主题:Re: 自己做的酸奶是不是热量低些?
Shizuka
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2020-03-08 22:13:22
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不加糖肯定的,用低脂奶热量更低。
无糖酸奶我不加蜂蜜,加蔓越莓干。
【 在 ROul (米兰) 的大作中提到: 】
:
: 拿点原味酸奶打底,然后加250ML纯牛奶。
: 酸奶机一晚上,第二天就做好了,唯独就是太酸了,需要加点蜂蜜。
:
--
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