我试用过，不太会用。划船机消耗的热量够么？还有一个我不喜欢的地方是，划一会儿腰特疼。
【 在 hotel 的大作中提到: 】
: 请问用划船机减肥的话，有什么注意事项
: 每天得连续划一个小时以上吧？
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