是的，我一口不吃没事，一吃就必须吃过瘾。
所以我的薄荷经常出现连续6天1100卡，第7天5000卡……
【 在 Irene007 (Irene007) 的大作中提到: 】
:
: 我觉得最难的是今后一直保持即使吃到自己爱吃的零食，也得做到吃到正香停不下嘴的时候突然强迫自己停下嘴来，简直太残忍了，比如油炸花生米，吃得正香停不下筷子，身体的每个细胞都要求继续吃，可是脑子在计算热量，停下来，不能再吃了！
: 其实不管是正餐吃几分饱，还是吃零食适可而止，都是瘦人的日常生活习惯，所以没有捷径，只有变成瘦子的心才能有瘦子的外表
:
--
FROM 115.171.84.*