我现在碳水吃的少了，早餐午餐各一片面包，碳水类的蔬菜水果没断
【 在 E9191987 的大作中提到: 】
: 断糖断碳水
:
: 不运动就能瘦，瘦下来以后加力量练习
: ....................
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