- 主题:爱吃肉,爱吃甜食,爱吃油炸食品,开帖减肥
女,36岁,166高,2019年11月份110斤,12月份崴脚就干吃不动,然后过年,现在118.7斤,由于啥都爱吃,每年都是过完年达到巅峰开始减肥,减到8月份110斤,然后过完年又120斤,都是泪啊
寒假婆婆来看孩子,帮忙做饭,饭菜不可控,只能稍微少吃点,加上一个小时椭圆机
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FROM 117.136.57.*
3月2日早117.9,晚饭烧鹅吃撑了,明早估计得重,唉,馋啊
【 在 ccxpy 的大作中提到: 】
: 女,36岁,166高,2019年11月份110斤,12月份崴脚就干吃不动,然后过年,现在118.7斤,由于啥都爱吃,每年都是过完年达到巅峰开始减肥,减到8月份110斤,然后过完年又120斤,都是泪啊
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: 寒假婆婆来看孩子,帮忙做饭,饭菜不可控,只能稍微少吃点,加上一个小时椭圆机
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FROM 117.136.56.*
你有很大的提升空间!
【 在 ccxpy 的大作中提到: 】
: 女,36岁,166高,2019年11月份110斤,12月份崴脚就干吃不动,然后过年,现在118.7斤,由于啥都爱吃,每年都是过完年达到巅峰开始减肥,减到8月份110斤,然后过完年又120斤,都是泪啊
: 寒假婆婆来看孩子,帮忙做饭,饭菜不可控,只能稍微少吃点,加上一个小时椭圆机
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跟楼主一样的口味偏好,全部都戒有点难,试试把糖戒掉,效果就会比较明显(我的例子)。
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哈哈 我也是最近可馋了 应该是出不去都关注吃了
我吃完火锅后 吃了草莓巧克力水果罐头 也许火锅的肉少了
饿了又吃了面包牛排酸奶 还是饿 吃了一块晚上要吃的自然鸡胸 终于饱了
我在想我晚上怎么吃啊
【 在 ccxpy (颤颤小朋友) 的大作中提到: 】
: 3月2日早117.9,晚饭烧鹅吃撑了,明早估计得重,唉,馋啊
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FROM 125.34.21.*
前几天每天椭圆机1个小时,没控制吃,体重每天都在涨,3月5日早达到119.4,然后就三天没运动,婆婆3月7日回家了,开始自己做饭,炒菜少放油了,自己做减肥餐,3月8日早上117.6斤
【 在 ccxpy 的大作中提到: 】
: 女,36岁,166高,2019年11月份110斤,12月份崴脚就干吃不动,然后过年,现在118.7斤,由于啥都爱吃,每年都是过完年达到巅峰开始减肥,减到8月份110斤,然后过完年又120斤,都是泪啊
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: 寒假婆婆来看孩子,帮忙做饭,饭菜不可控,只能稍微少吃点,加上一个小时椭圆机
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FROM 117.136.57.*
我家现在婆婆做饭,比我自己做的健康,菜里的油盐都少
【 在 ccxpy 的大作中提到: 】
: 前几天每天椭圆机1个小时,没控制吃,体重每天都在涨,3月5日早达到119.4,然后就三天没运动,婆婆3月7日回家了,开始自己做饭,炒菜少放油了,自己做减肥餐,3月8日早上117.6斤
: 【 在 ccxpy 的大作中提到: 】
: : 女,36岁,166高,2019年11月份110斤,12月份崴脚就干吃不动,然后过年,现在118.7斤,由于啥都爱吃,每年都是过完年达到巅峰开始减肥,减到8月份110斤,然后过完年又120斤,都是泪啊
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#发送自zSMTH@IOS
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FROM 41.33.24.*
我婆婆做饭,盐很少,但是她放的肉少,放很多油,每次吃完饭,盘子底下很厚的一层油……
【 在 heidistar 的大作中提到: 】
: 我家现在婆婆做饭,比我自己做的健康,菜里的油盐都少
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: 【 在 ccxpy 的大作中提到: 】
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FROM 223.104.17.*
这几天按着薄荷热量吃,柚子买多了,饿了就吃柚子,今早115.7
【 在 ccxpy 的大作中提到: 】
: 女,36岁,166高,2019年11月份110斤,12月份崴脚就干吃不动,然后过年,现在118.7斤,由于啥都爱吃,每年都是过完年达到巅峰开始减肥,减到8月份110斤,然后过完年又120斤,都是泪啊
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: 寒假婆婆来看孩子,帮忙做饭,饭菜不可控,只能稍微少吃点,加上一个小时椭圆机
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FROM 223.104.17.*
断糖断碳水
不运动就能瘦,瘦下来以后加力量练习
轻松20斤
【 在 ccxpy 的大作中提到: 】
: 女,36岁,166高,2019年11月份110斤,12月份崴脚就干吃不动,然后过年,现在118.7斤,由于啥都爱吃,每年都是过完年达到巅峰开始减肥,减到8月份110斤,然后过完年又120斤,都是泪啊
: 寒假婆婆来看孩子,帮忙做饭,饭菜不可控,只能稍微少吃点,加上一个小时椭圆机
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FROM 114.246.225.*