我每天两万到5万步，饮食控制，两周瘦了5斤了
【 在 redapple2011 的大作中提到: 】
: 目前每天走路1万步，或者骑行15公里。刚刚坚持了一周。这样的运动量，多久可以见瘦？我的目标不高，瘦五斤就行。

- 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
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