我跳绳一个月纹丝不动，这周开始晚上少吃，一周轻了还不到一斤。感受是身上轻快了很多，大臂紧了些。我是晚上早点睡就不会饿了。
【 在 veeka1 的大作中提到: 】
: 我在减 每天能感觉饿 但脑袋比之前清醒了 想瘦十斤 得多久啊
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