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主题:Re: 4月10号开始减的,瘦11斤了
MoonPie
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2020-04-25 08:03:22
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一点主食不吃太厉害了
【 在 my111111 的大作中提到: 】
: 几个关键点:
: 1、严格控食,每天下午3点以后不吃任何东西,一直到晚上睡觉。
: 2、只喝白水、生普、黑咖啡。所有饮料、零食都不吃
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 7」
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