目前网上两种极端的看法，一是说生酮对身体伤害大，一是说不仅没伤害，还对身体好。我也不知道哪种对，但是这确实是我目前试过的最好的减肥方法
【 在 farfun 的大作中提到: 】
: 不知道这种饮食对身体伤害大吗？
: 七八年前用过一次，不是严格的阿氏，晚上会喝酸奶，有时偶尔也吃两口淀粉，大概二十多天也从105斤减到100斤。
: 后来慢慢恢复主食，也没有反弹。
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