我感觉卷腹瘦不了肚子，我做了有4个月了（做的扶膝卷腹），每天150个。感觉卷腹还没有仰卧起坐有用，我去年做了一年的仰卧起坐，但都说仰卧起坐伤身，所以今年改做卷腹，效果不是很好
【 在 tchain 的大作中提到: 】
: 卷腹到底瘦不瘦肚子？肚子的肥肉应该怎么减？
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: 【 在 fallenpan () 的大作中提到: 】
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