今天北医三院核磁共振结果出来了,右膝外侧半月板撕裂,关节腔积液.医生意思是不大影响生活就忍忍,如果很影响就手术切除,运动推荐游泳骑车步行,跑步需要慢慢探索看看行不行
另外降体重对关节也很有好处.
【 在 baicai 的大作中提到: 】
: 等降一点,膝盖也好点再开始锻炼吧
: 目标一周降一斤,初始体重66.8
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