楼主 我现在体重空腹58，跟你初始体重差不多，身高166，但是我是因为生孩子 肚子大。如果像你那样严格控制饮食 快步走，能瘦肚子不？？
【 在 capedown 的大作中提到: 】
: 低脂低盐高蛋白，几乎戒碳水，
: 饮食控制的非常严格，如果前一天吃多了，第二天就半断食
: 运动主要是快走，和每天一套keep
: ...................
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