先动起来，一开始是会增加饭量，自己稍微控制点，过段时间体重会减少。
【 在 elaine1005 的大作中提到: 】
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: 不运动的话，饮食比较好控制，基本热量不会超，体重也在稳定下降，但是肉比较松  
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: 运动的话，饿的不行，吃得时候经常控制不住我寄己，反正按照薄荷算的，吃得比消耗得多...  
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: 肿么办？！  
: #发自zSMTH@BMH-AN10  
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发自「今日水木 on iOS」
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