运动主要用于增强体质，辅助减肥。完全靠运动减肥对于一般的胖子来说确实不合理
【 在 lester98 的大作中提到: 】
: 单纯为了减肥没必要运动，而且超重运动很容易受伤，建议减肥完毕开始运动，能多吃点，还不胖，锻炼一下体质还好，一举三得。
: 发自「今日水木 on vivo NEX S」
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