一是水果也要控制量，尝尝味，解解饿就行，比如一次吃两三颗草莓或三五颗樱桃或四五
个圣女果，不要动不动就1个蛇果，2根香蕉，半个西瓜的猛吃。

二是有的人水代谢不是很好，摄入的水分容易滞留体内不易排出，程度较轻的可以通过调
整饮食、作息、运动改善，程度重的需要进行治疗。

【 在 JennyMM (test) 的大作中提到: 】
: 为什么我感觉一吃水果我体重就增长，晚上吃饭都还好，一吃水果就不行了
: - 来自「最水木 for iPhone 11」
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