好的，谢谢，看来是我吃太猛了



【 在 iamnorain 的大作中提到: 】
: 一是水果也要控制量，尝尝味，解解饿就行，比如一次吃两三颗草莓或三五颗樱桃或四五
: 个圣女果，不要动不动就1个蛇果，2根香蕉，半个西瓜的猛吃。
: 二是有的人水代谢不是很好，摄入的水分容易滞留体内不易排出，程度较轻的可以通过调
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