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主题:Re: 2个月8KG,标准体重后还要不要再减?
newclick
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2020-07-06 18:02:27
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运动可以慢慢减量,如果喜欢的话可以保持,或者改为其他运动。饮食热量可以少许增加,但一定改掉之前不健康的饮食习惯。保持当前体重就好。
--
FROM 222.212.21.*
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