你这纯 属无病呻吟
减肥是指从非正常体重回到正常体重
【 在 aqo 的大作中提到: 】
: 说说情况，希望大家指点。
: 40岁女，身高168，目前体重116，想减掉8斤。
: 每天大概吃1-2两饭，早饭吃纯燕麦片，鸡蛋，牛奶。午饭不吃主食，只吃肉和蔬菜，套餐盒饭那种，所以肉菜均摄入不多。晚饭喝碗面汤（较稀的那种，面粉不多），吃点炒素菜。零食不吃，水果每天吃较多（1-3斤吧，几十年习惯，每天如此，血糖正常)。
: ...................
--
FROM 111.199.190.*