一个月16斤算是非常快，一周4斤就很一般了，毕竟一天4斤也不是什么难事
【 在 dolphinfly 的大作中提到: 】
: 男，一周前89.0公斤，今早量87.0
: 早餐基本无变化，中餐减半，晚餐一个西红柿或者什么都不吃，每日微信运动1万步以上，身体无不适
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