登山式我就前两次觉得很累，要停两次才能做完。后来就都能一次做完了。

深蹲那个，我膝盖会响，可能动作不对？练完了膝盖上方的位置会酸痛，不敢多做，一般在怪物快挂的时候做几个。

红色的我喜欢玩射箭和高举双臂转圈那个。

我的技能组合里面黄色最多
【 在 capedown 的大作中提到: 】
: 我不太做红色的动作，手臂力量小，做的时候总感觉发力不对，担心把斜方肌做的更大。。技能里面只配了一个红色的。。
: 我昨天也做了不少深蹲，普通深蹲和宽深蹲，都是中间歇了一下才做完的，那酸爽
: 平板支撑我都是脚顶在墙上做的，要不总是滑
: ....................
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