膜拜一下，登山式我没有一次做完过。。。每次做到中间心率就开始报警了
所以每次做登山式之前要酝酿好久的情绪哈哈
我也是黄色配的最多，其次绿色、蓝色，

【 在 lingdangsmth 的大作中提到: 】
: 登山式我就前两次觉得很累，要停两次才能做完。后来就都能一次做完了。
: 深蹲那个，我膝盖会响，可能动作不对？练完了膝盖上方的位置会酸痛，不敢多做，一般在怪物快挂的时候做几个。
: 红色的我喜欢玩射箭和高举双臂转圈那个。
: ...................
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