腹部脂肪往往是其他地方后最后才减到的

可以有针对性地做一下腹部运动




【 在 manshou 的大作中提到: 】
: 控制饮食+跑步，体重减轻了3公斤左右，但是腰围一分一厘也没减，咋回事啊？是需要针对腹部做什么运动才能减腰围吗？

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