【日期】零脂泰式辣酱（452卡）
【零食】下午1瓶红豆薏米豆浆（233卡）

■运动：50分钟HIIT

昨日体重(kg)：g)：+0.8
目前已减掉(kg)：g)：g上，早上没吃饭喝了杯美式去去水肿，顺道体验一下16小时间歇断食。
好好运动一番。全天1065卡。但感觉那个沙拉的热量不止标的热量。

- 来自「最水木 for iPhone Xs」
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