西红柿，玉米，红薯都是减肥不能吃的，多吃各种绿叶菜，蘑菇
【 在 zdy01 的大作中提到: 】
: 饮食：黄瓜，西红柿，其他蔬菜，玉米，红薯。
: 锻炼：每天早晚各一小时散步。
: 效果：掉了六斤。
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