饮食：黄瓜，西红柿，其他蔬菜，玉米，红薯。
锻炼：每天早晚各一小时散步。
效果：掉了六斤。
弊端：有时站起来头晕。

- 来自「最水木 for iPhone」
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FROM 223.104.3.*

纯粹是饿的啊

【 在 zdy01 的大作中提到: 】
: 饮食：黄瓜，西红柿，其他蔬菜，玉米，红薯。
: 锻炼：每天早晚各一小时散步。
: 效果：掉了六斤。
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
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FROM 111.201.144.*

一看就没用，除非你正在参加需要掉体重的活动，不然明显不具备可持续性
【 在 zdy01 的大作中提到: 】
:  
: 饮食：黄瓜，西红柿，其他蔬菜，玉米，红薯。  
: 锻炼：每天早晚各一小时散步。  
: 效果：掉了六斤。  
: 弊端：有时站起来头晕。  
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: \- 来自「最水木 for iPhone」  
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发自「今日水木 on iPhone 6s Plus」
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FROM 120.244.200.*

帮我分析分析我的问题
我减肥两个月了，掉了30斤，挺开心
上个双休日放纵了一次，吃了一大堆东西
然后一秤体重，直接胖了6斤
然后到今天又轻回去4斤

我这减的到底是水还是脂肪？
以后真的是不能放纵，否则一下子两个礼拜的成果就没有了

【 在 qingqingmm (qingqingmm) 的大作中提到: 】
: 没用，掉的不是脂肪肯定反弹
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FROM 180.167.95.*

我基数大
我离我的目标还差40斤

【 在 lingdangsmth (铃铛|谁是一颗星，光速的爱，一闪即过) 的大作中提到: 】
: 天哪，两个月30斤
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FROM 180.167.95.*