好像的确是有这样的趋势
不过我也不是特意这么快的
我就是不吃晚饭+运动
早饭午饭正常吃

这个月应该不会有那么大的降幅了

【 在 lingdangsmth (铃铛|谁是一颗星，光速的爱，一闪即过) 的大作中提到: 】
: 那也别这么快啊
: 皮肤不会松么
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我已经饿习惯了
其实主要是7点左右的时候比较饿
不过那时候我在回家的路上，正好没法吃东西
等到了家，已经饿过劲了，也就不感觉很饿了

【 在 lingdangsmth (铃铛|谁是一颗星，光速的爱，一闪即过) 的大作中提到: 】
: 晚饭不吃会很饿，总得吃点什么吧
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FROM 180.167.95.*

我3周，掉了8斤。什么都吃，但是都只是慢慢吃，少吃，饭量应该只有之前放开肚皮时的四分之一或更少。每天必备的餐食是水煮鸡蛋和牛奶。目标还有10斤，一起加油

【 在 zdy01 的大作中提到: 】
: 饮食：黄瓜，西红柿，其他蔬菜，玉米，红薯。
: 锻炼：每天早晚各一小时散步。
: 效果：掉了六斤。
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone X」
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你基数比较大吧，我最快一个月才5斤。并不是减得越快越好，随着体重减轻代谢下降，需要调整饮食或运动，否则会反弹一点
【 在 guestking 的大作中提到: 】
: 帮我分析分析我的问题
: 我减肥两个月了，掉了30斤，挺开心
: 上个双休日放纵了一次，吃了一大堆东西
: ...................
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不是比较大，是特别大


【 在 qingqingmm (qingqingmm) 的大作中提到: 】
: 你基数比较大吧，我最快一个月才5斤。并不是减得越快越好，随着体重减轻代谢下降，需要调整饮食或运动，否则会反弹一点
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