你基数比较大吧，我最快一个月才5斤。并不是减得越快越好，随着体重减轻代谢下降，需要调整饮食或运动，否则会反弹一点
【 在 guestking 的大作中提到: 】
: 帮我分析分析我的问题
: 我减肥两个月了，掉了30斤，挺开心
: 上个双休日放纵了一次，吃了一大堆东西
: ...................
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