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主题:Re: 每天骑车10km,对于减肥能起到什么作用呢?
Asunleaf
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2020-08-16 00:26:27
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【 在 lyzphs 的大作中提到: 】
: 10km骑40分钟?。。。如果是轱辘锈住捏住闸骑的话还是挺锻炼的
:
如果你考虑上班时间路上的红绿灯的话,他这个速度其实是正常的。
一个正常人骑自行车巡航20KM/H已经可以了,再考虑等红灯的时间。
--
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